Имунна система и емоции

Как можем да се погрижим за имунната си система? Въпрос, който особено в последно време е доста актуален. Каква е връзката на имунната система с емоциите и защо е важно да развиваме емоционална интелигентност? Наскоро се върнах към една глава от книгата на  Даниъл Голман, „Емоционална интелигентност“, озаглавена „Умът на тялото: как емоциите обуславят здравето. …

Нататък Имунна система и емоции

Кожа и психика

В последните години с развиването и увеличаването на влиянието на Интернет, социалните медии и издигането на култа към съвършенството и външния вид се засилва тенденцията обществото да възприема гладката и съвършена кожа като като признак за красота и висок статус. Да притежаваш или не красива кожа влияе силно върху самочувствието и идентичността. Тук може да …

Нататък Кожа и психика