The power of the dog

Снощи гледах "The power of the dog" с Бенедикт Къмбърбач, който заслужава Оскар за тази роля и в моята си класация мога да го сравня като класа с Даниел Дей Луис в "Ще се лее кръв".Режисьор на филма е Джейн Кемпиън, известна и с филма от 1993 година "Пианото". Историята разказва за двама братя фермери …

Нататък The power of the dog

Психологическо насилие

Повода за този текст дойде от сериала Maid, който изгледах последните два дни (страхотна игра на Маргарет Куоли и Анди Макдауъл които са дъщеря и майка и в реалния живот). Една от основните теми в него е за насилието и трудността да се излезе от омагьосания кръг на предаването му през поколенията и за огромното …

Нататък Психологическо насилие

Безсъние

Защо на мен? Какво направих за да заслужа това? Какво се случва с мен? Това са мисли които могат да минават през главата на един човек страдащ от безсъние в 2:00 през нощта, например. Също така той/тя може да си мисли за световното положение, за нещо незначително пропуснато през деня, за бъдещето, за миналото, за …

Нататък Безсъние

Как разбираме, че човека до нас е мъжът/жената на живота ни?

Една от най-интересните ми теми и в личен и професионален план е темата за човешките отношения като цяло и по-специално в двойката. Как разбираме, че човека до нас е мъжът/жената на живота ни? Всяка връзка започва различно, в различен етап от живота натоварен със своите си задачи, ниво на зрялост и представи за бъдещето. Някои …

Нататък Как разбираме, че човека до нас е мъжът/жената на живота ни?

Синдром на самозванеца (Imposter syndrome)

„Не съм достатъчно добър за да бъда на тази позиция и очевидно ме надценяват“, „Какво ми дава право да бъда тук?“, „Просто имах късмет“, „Въпрос на време е да ме разкрият“ Случвало ли ви се е да се чувствате така сякаш постиженията ви не са заслужени, че сте измамили и заблудили тези, които са ви …

Нататък Синдром на самозванеца (Imposter syndrome)

Ангелина Иванова за Фелденкрайс метод

За метода Фелденкрайс разбрах, преди 4-5 години покрай интересът ми към тренировки,  движение и психология, от книгите „Осъзнаване чрез движение“ и „Тяло и зряло поведение“ на Моше Фелденкрайс. Доста се свързах с теорията, стори ми се полезна и вярна, но ми беше трудно да приложа уроците. За съжаление тогава не открих място, на което да …

Нататък Ангелина Иванова за Фелденкрайс метод

Кой живее в теб? В търсене на „истинския аз“

„Има само една причина за човешки провал и това е липсата на вяра в неговото истинско Аз.“Уилям Джеймс „Да познаваш себе си е началото на мъдростта.“Аристотел „Най-разпространената форма на отчаяние е да не бъдеш такъв какъвто си.“Киркегор Фразите „да бъдем себе си“ и „бъди какъвто си“ са се превърнали  в клишета. Често говорим за  необходимост …

Нататък Кой живее в теб? В търсене на „истинския аз“

Вяра, Надежда, Любов

Мисля си колко много са свързани асоциативно думите – вяра, надежда, любов. Създадени сме да вървим напред в живота без да знаем и имаме сигурност за нещата, които предстоят, но вярата, надеждата и любовта са тези, които ни помагат да напредваме по различен начин в това пътешествие. Нашите човешки инструменти. Вярата е  представа, убеденост, увереност, …

Нататък Вяра, Надежда, Любов

Имунна система и емоции

Как можем да се погрижим за имунната си система? Въпрос, който особено в последно време е доста актуален. Каква е връзката на имунната система с емоциите и защо е важно да развиваме емоционална интелигентност? Наскоро се върнах към една глава от книгата на  Даниъл Голман, „Емоционална интелигентност“, озаглавена „Умът на тялото: как емоциите обуславят здравето. …

Нататък Имунна система и емоции

Кожа и психика

В последните години с развиването и увеличаването на влиянието на Интернет, социалните медии и издигането на култа към съвършенството и външния вид се засилва тенденцията обществото да възприема гладката и съвършена кожа като като признак за красота и висок статус. Да притежаваш или не красива кожа влияе силно върху самочувствието и идентичността. Тук може да …

Нататък Кожа и психика